没胃口 + 压力

从上个星期直到现在, 我没有一餐是吃饱的.
也许最近比较忙,再加上学业上的压力,导致我没胃口吃东西了.
下午只吃了一两粒面包, 晚上吃些饭或快熟面而已.
虽然晚上会觉得肚子很饿, 但我却不能把饭菜吃完, 吃一半就好像很饱了.
上课时也不能专心听课, 感觉很累, 没精神...
而且下个月就开始要考试了, 不懂要怎么应付...
如果再这样下去, 恐怕会影响我的健康...

现在要找个时间和朋友出去玩了, 让自己轻松一下, 也希望可以减少压力...